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ケトジェニック的お弁当 中年太りのお腹もスッキリ

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ケトン的お弁当!
ご飯は無しです。
毎日夫にケトジェニックなお弁当を作っています。

今日は、鶏モモのカレーヨーグルト味焼き、ゆで卵、チーズ、青菜のバター醤油炒め、豆腐と野菜のお味噌汁。

タンパク質、脂質、繊維質などメインに意識して作っています!

夫(45才)はケトンダイエットでお腹周りのお肉が落ちて、スーツのウエストがブカブカになっています!
中年独特のお腹ではなくなりました。


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加藤理佐(かとうりさ)

Author:加藤理佐(かとうりさ)
油の常識は非常識?!
美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。

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