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どうにもならない空腹感からの解放 ~飢餓感が無くなる~




糖質を控え、脂質&たんぱく質をしっかり摂るケトンダイエット(私は体質改善目的です)を初めて半年。

ふと気が付いたのは、どうにもならないような空腹感が起こらないということ!

「とりあえず何でもいいから食べ物っ~~~!」みたいなことが無いのです。

でもこれを言うと「お腹が空かないの?」と聞かれるのですが、いえいえお腹は空きます!

何が違うかというと

「どうにもならない感じの空腹感がない」

ということ。

ケトン体質になると、身体に電池のようなものがあるイメージ。
(逆に糖体質だとガソリンが切れて動かないイメージ)
ケトン体質になっていると、エネルギーがすぐに枯渇しないので、緊急を要するような空腹感が起こらないのです。

あとはケトン食にしていると、血糖値の上げ下げが少なくインシュリンを一生懸命作らなくていいので、身体にも優しい。

いい事ばっかり書くのもアレですが、人生変わります。

色々なココナッツオイルを国内、海外とも試しましたが、やっぱり一番おいしくて使いやすいのはコレ

興味ある方は一緒にケトンダイエットしましょう!!
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加藤理佐(かとうりさ)

Author:加藤理佐(かとうりさ)
油の常識は非常識?!
美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。

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