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ココナッツフラワー&オイルの小麦不使用 糖質オフクッキー

脂質が多く糖質が少ない食事をしていると、ベイクしたカリっとしたものが食べなくなりませんか?!

でも小麦粉も米粉も使わないって難しい…とおもっていたのですが、

そんなときにとてもおすすめで簡単なのがコレ!
私的には東ハトのハー◯ストみたいな感じ。


【ココナッツフラワーの脂質たっぷりごまクッキー】

材料 ココナッツフラワー 50g
ココナッツオイル 80g (溶かして液体にする)
ココナッツシュガー 15g
ごま 大さじ2
自然塩 ひとつまみ

作り方 1. 材料を全て混ぜる

2.フライパンにクッキングシートを敷き薄めに流し込む

3.蓋をして弱火で約10分焼く
(途中で必ず香りで焼き具合をチェックする!香ばしい香りがしたらオッケー。焼きすぎ注意!)

4.クッキングシートごと取り出して、包丁で切れ目をいれ、冷やして固まったら完成!


コーヒーやお茶との相性抜群です♪

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~ちょこっとCM~


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加藤理佐(かとうりさ)

Author:加藤理佐(かとうりさ)
油の常識は非常識?!
美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。

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