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「海藻」の炭水化物(糖質)量は盲点!

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昔から好きだった、昆布のおつまみ系。
カリカリ昆布がなぜが食べだすと止まらない?!
もしやっ、と思って裏を見ると…

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わぁお!
炭水化物めちゃめちゃ多い。

なるほど、甘いものがやめられないでも書きましたけど、炭水化物ってついついたべられる。

海藻って、カロリーが低いのかと思い込んでいたので、種類によっては(わかめも炭水化物料が高い)高めなんですね。

まま、でもそんなに食べ過ぎる事はないでしょうし、食べすぎたらお腹が膨れるので、調整はしやすいかなと感じました。

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加藤理佐(かとうりさ)

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油の常識は非常識?!
美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。

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