記事一覧

ケトン体を測定する ウロペーパー ケトスティックス

糖質制限ケトジェニックダイエットケトン体ダイエットパレオダイエットなど、糖質を抑えた食事をしていくと、自分が本当に脂質エネルギーをうまく使えているのかが気になりますよね。ケトン体を尿で計るケトスティックスhttps://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d241360216これですぐにわかります尿を少しかけて、1分もすれば紫色に変化してきます。(ケトン体出ていれば)濃い紫色が出るとスーパーバイオレットというそうです...

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きれいに痩せるためには良質な脂肪が必要!

(画像はケトンダイエット合宿の昼食)低糖質、良質な脂質、たんぱく質、繊維質を考えてあります。様々な痩身法がありますが、残念なやせ型(見た目がシワシワ、顔色が悪いなど)や、リバウンドを繰り返すのは何故なのかを、脂質の観点からお伝えします!摂取カロリーを減らすダイエットをすると、体重は減ります。しかし、ある一定のところからピタっと減らなくなります。体は、摂取カロリーを低くすると、代謝も落とします。どん...

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正月太りはお腹いっぱい食べられる我慢しなくていいケトンダイエットで!

年末年始、ご馳走を沢山食べる機会でお腹の肉や体重増加していませんか??でも食事はおいしくお腹いっぱい食べたいでもお腹の肉は減らしたい!!そんなときはケトンダイエットです!!たんぱく質はしっかり食べて、白飯や麺類はちょっと減らす。そして大事なのが、中鎖脂肪酸であるココナッツオイルから脂質エネルギーを得て、ガンガン脂肪だけ燃やしていくそんな夢のようなダイエットで私の周りは沢山結果を出しています。新しい...

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ケトンダイエットは自己流でやらないこと

ケトンダイエットは、・糖質は少なく・脂質は多く・たんぱく質は適度にが基本です。自己流でケトンダイエットをし、体調を崩してしまいら私には合わないなど、うまくいかない事があります。人間は一人一人身体が違いますので、それぞれのライフスタイルにあったケトンダイエットというものが可能です。白いご飯が食べられないのがケトンダイエットではありません。甘いものだって、食べられます。お腹が空いて辛いこともありません...

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正月太りには最新のケトンダイエットで!

年末年始、た~~くさんのご馳走で、ウエストがきつくなっているみなさん!最新の代謝の科学に触れてみませんか?1月5日~全国開催!巷でちょっと話題の糖質制限のひとつですが、ただの糖質制限じゃありません。ケトンダイエットは美味しく、健康に、美しく、健やかな心身を目的としています。今回は「ガン」についての興味深い研究結果もお話いただけます。沖縄、東京、名古屋、浜松、大阪、福岡、福山、北海道(3月6日決定!...

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ケトンダイエット及びケトン体質への実践方法

昨日、「ケトンダイエットセミナー札幌」に参加。具体的な実践方法をざっくりとですがシェアします。(シェア会や試食会ではもっと細かく、注意点などをお話します。開催日程や依頼についてはブログまたはお問い合わせください☆)一緒に参加した、かなちゃん、ひまりさんも情報UPしています。--------------実践その前に…☆ケトン体質と糖体質について現代人は「糖体質」← 炭水化物(ご飯、小麦製品)や糖質に依存糖体質ですと日々...

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揚げ物が罪悪感無しで食べられる!

ナチュレオのココナッツオイルで揚げ物をすると、モリモリと食べられる。油臭さ(酸化臭)がないこと、部屋も油臭くならない。しかも食べても体脂肪にならずにエネルギーにすぐ変わるので、太る心配をせず食べれる。これってかなり嬉しくないですか?!家での調理油を全てココナッツオイルに置き換えるだけで、身体の調子も良くなってしまいますし。多めに揚げて翌日に残っても、全然油くささがなく美味しい。夕飯で揚げたものを翌...

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簡単に痩せたかったら脂を徹底的に変える!

太ることを気にして、脂っこいものを食べないようにしているなら、もうそんな我慢は必要ないです!調理で使用する全てのオイルを「ココナッツオイル」に変えればOK.なぜなら、ココネッツオイルを摂取すると身体はそれをすばやくエネルギーに変え、体脂肪として保存しない。今まで食べていた油をココナッツオイルに変えると、体重増加が抑えられ、脂肪沈着が減少するのは数々の実験で証明されているのです。全く癖のないオイルで...

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プロフィール

加藤理佐(かとうりさ)

Author:加藤理佐(かとうりさ)
油の常識は非常識?!
美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。

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