記事一覧

ココナッツフラワーとおからのアミノ酸含有量比較

ココナッツフラワーの代用として「おから」がしばしば提案されます。栄養価においてどのくらいの違いがあるのかが気になってアミノ酸で比較してみました。全てにおいて1.5~最大5倍超のアミノ酸をココナッツフラワーが含んでいることがわかりました。どちらも絞りかすではありますが、比較することでこのくらい違うという認識が明確になりました。ココナッツフラワーアミノ酸量参照:生活科学研究会おからアミノ酸量参照;文部科学...

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たんぱく質の役割って?

たんぱく質って体でどんな役割を担っているのか?について① 体の構成材料(筋肉とかお肌、骨など)② ホルモンそのもの③ 外からの刺激をキャッチする受容体(レセプター)④ 血液を通して体に必要物資を輸送する際(ヘモグロビンなど)⑤ 免疫機能(γーグロブリンなど)これだけでも読む気がしない方がいるかもしれませんが、ざっくりいうと、たんぱく質というのは、「生命維持活動において非常に要となる」という事です!ビタミンや...

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ピオッピーダイエットとケトンダイエットの共通点

イタリアで流行っているというダイエットpioppI(小島よしおを思い出してしまうのは私だけだろうか 笑)ピオッピー。ケトンダイエットのいくつかの共通点を見つけました・飽和脂肪酸を制限しないでんぷん質の炭水化物を減らす・砂糖を減らす日本ではこれが糖質制限という大まかな括りで認識されていますが、実際にはすこしずつどれも違いがあります。どれが良いとか悪いとかそういう事より、重要なのはどれに興味があってトライし...

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ケトンダイエットとは?

ケトンダイエットについて、大まかに説明してあります。在り方自分で考え選択するそんな部分も大切にしたいですhttp://ketonediet.21globalclub.com...

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グラスフェッド アイソレートプロテイン発売開始

2月より牧草牛の乳清(ホエイ)をベースとしたアミノ酸バランスにとても優れたタンパク質食品の販売を開始いたします。【内容量】G-FORMULA(フォーミュラ):500gG-PURE(ピュア):1000g【価格】6,480円(税込み)【送料】全国一律 540円お気軽にお問い合わせ下さいhttp://www5.hp-ez.com/hp/nla/page5会社に直接注文される場合は、加藤理佐の紹介でとお伝えいただくとスムーズです!【特典事項】①G-FORMULA...

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グラスフェッドビーフ バター グラスフェッドって?!

グラスフェッド=完全放牧で、屠殺されるまでずっと牧草だけを食べている。全然違います 私も相当な思い込みで、グラスフェッドというものを昨日まで誤認識していました。「グラスフェッド」というラベルから、それが自分が想定する飼育方法とは限らない事。有機栽培やオーガニックのラベルをが貼ってあれば絶対安全だと信頼して買うようなものと変わらない。グラスフェッドについては、情報がほとんど無いもしくは情報が欠落して...

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ナチュレオ会員登録 プレゼントキャンペーン

ナチュレオココナッツオイル(無臭)カプレオMCTオイルなど、ココナッツ製品を、発売元(株式会社生活科学研究会)から直接安心お得に買える無料会員になると、もれなくココネクタス(アミノ酸たっぷりのココナッツ花蜜酢ドリンク)1800円相当が貰えます!!黒酢マニアの方アミノ酸で疲労回復万能調味料に無料会員でプレゼントがもらえるのは、今回初めてで期間限定ですので、この機会をお見逃しなく!紹介者の所に会員番号 41456加藤理...

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低糖質なプロテインバー 携帯食におすすめ アイハーブiherb

KIND Bars, ナッツ & スパイス、ダークチョコレート モカ アーモンド12 本、各 1.4 オンス (40 g)2264円糖質制限(ケトンダイエット)をしているので、低糖質でタンパク質も手軽に摂れるものを!これ、ホント甘さ控えめなので大丈夫でした。バー独特のねっとりした感じのものも入ってます(笑)糖質5gあるので、何本も食べるもんじゃないですが、外出時の携帯食などに使えますね。iherbHPはこちら40ドル(4000円くらい)...

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ケトン体を測定する ウロペーパー ケトスティックス

糖質制限ケトジェニックダイエットケトン体ダイエットパレオダイエットなど、糖質を抑えた食事をしていくと、自分が本当に脂質エネルギーをうまく使えているのかが気になりますよね。ケトン体を尿で計るケトスティックスhttps://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d241360216これですぐにわかります尿を少しかけて、1分もすれば紫色に変化してきます。(ケトン体出ていれば)濃い紫色が出るとスーパーバイオレットというそうです...

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ココナッツフラワー100%のクッキー試作中

小麦粉も米粉も片栗粉使わない、超低糖質で高脂質、そして適度なタンパク質がとれるクッキーを試作中です。堅焼きクッキーを目指した筈が、真逆のふわふわほろほろクッキーが出来てびっくり。メゲずにリベンジします!低糖質・グルテンフリーなスイーツ過去記事はこちらhttp://cocoezo.blog.fc2.com/blog-category-12.html●ケトンダエイットセミナー開催中スケジュール8月27日(日) 北海道ニセコ町 13時半~16時半 参加...

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加藤理佐(かとうりさ)

Author:加藤理佐(かとうりさ)
油の常識は非常識?!
美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。

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